Le centre de consultations Médisport permet de bénéficier de traitements de kinésithérapie des affections relevants des affections sportives mais plus égalements de traitements de kinésithérapie générale. La kinésithérapie du sport est une spécialité de la kinésithérapie qui traite à la fois de la prévention et du traitement des blessures sportives. Sont indissociablement liés les programmes d’entraînement, le suivi et l'optimisation des performances du sportif.
Tout un chacun peut un jour être amené à consulter un kiné du sport. Du sportif amateur à l' athlète de haut niveau. Le kinésithérapeute sportif peut vous aider à diminuer ou supprimer des douleurs ou des traumatismes liés à la pratique sportive et finalement vous aider à reprendre vos activités dans les meilleurs délais.
Quelles sont les pathologies les plus fréquemment traitées en kinésithérapie du sport ?
Les lésions musculaires, constituent de loin le type d’accident le plus fréquent en milieu sportif. Les lésions musculaires du sportif sont fréquentes quelque soit le niveau de jeu pratiqué. Il est important que tout accident musculaire soit diagnostiqué tôt et précisément afin que le joueur puisse reprendre son activité sportive sans tarder. Les lésions musculaires se répartissent en deux groupes bien distincts : * Les lésions musculaires bénignes (sans atteinte anatomique visible) * Les lésions musculaires plus graves (avec atteinte anatomique bien visible) Le diagnostic est généralement obtenu grâce à l'échographie ou par l’IRM.
Blessures musculaires
LES LÉSIONS MUSCULAIRES BÉNIGNES:
Elles sont diagnosticables par l'examen clinique visuel simple, l'échographie est ici inutile, et de toute façon n'objectiverait aucune anomalie.
En les classant par ordre de sévérité croissante on distingue :
- Les courbatures
- Les crampes
- Les contractures
LES LÉSIONS MUSCULAIRES SÉVÈRES:
Les lésions musculaires plus graves, c'est à dire avec atteinte anatomique bien visible, surtout diagnosticables grâce à l'échographie ainsi que l’IRM.
On peut les classer dans un ordre de gravité :
- La contusion (le moins grave)
- L’élongation
- Le claquage appelé aussi déchirure musculaire
- La rupture totale du muscle (seule véritable urgence)
Généralement après ce type de lésion, la rééducation n'est plus une option. Elle s'impose comme étant la seule solution. Elle permet de retrouver toutes les capacités originales du muscle et de reprendre le sport sans risque.
Souvent le bilan de fin de traitement met en évidence soit un déséquilibre soit une faiblesse, qui tant qu’elle ne sera pas corrigée pourra potentiellement entraîner une récidive. D'où, il n’est pas rare chez les sportifs d'avoir plusieurs
épisodes de blessures musculaires sur le même muscle ou groupe musculaire.
Le kiné du sport travaille et consulte de concert avec le médecin dus port afin de trouver le meilleur shéma de traitement et éviter cette récidive. De manière à ne pas arriver à des blessures chroniques qui deviennnent rapidement sources de
frustrations, de découragment, voire d'abandon de la pratique du sport.
Le kiné du sport est souvent la personne de terrain la plus indiquée pour vous accompagner lors de la phase de réathlétisation (reprise de la pratique sportive). Celle-ci doit petre correctement évaluée et dosée et surtout être progressive.
Pathologies des tendons
Vous pouvez être amené à consulter un kiné du sport pour toutes les pathologies traitant des tendons et de leurs annexes :
- Ténosynovites
- Tendinites
- Bursites
- Calcifications tendineuses
Ces pathologies sont très fréquentes dans la pratique sportive. La première raison en est des mouvements excessivement répétitifs qui de ce fait hyper sollicitent les tendons jusqu'à les irriter et ensuite créer une inflammation.
Les débutants, qui maîtrisent très souvent mal le geste sportif, commettent des erreurs techniques qui à force d'être répétées sont la cause la plus fréquente de tendinopathie. Celles-ci sont parmi les pathologies tendineuses certainement
les plus fréquentes que nous rencontrons en kinésithérapie du sport.
Tendinopathies du sportif :
- L’épicondylite médiale, appelé golf elbow (coude du golfeur)
- La tendinite du tendon d’Achille, très fréquente chez les coureurs à pied
- La tendinite du tendon rotulien, dans les sports comportant de sauts fréquents en détente (basketball, handball, saut en hauteur…)
- La tendinite de la patte d’oie, surtout chez les pratiquants de sports ayant des impulsions fréquentes (football, course à pied)
- L’épicondylite latérale, aussi appelée tennis elbow (coude du tennisman)
- La tendinopathie de la coiffe des rotateurs, dans l’épaule, et souvent au tennis, natation ou dans le golf
Ces pathologies nécessitent un traitement d'une part de la symptomatique c'est-à-dire de la douleur et d'autre part de la cause c'est-à-dire de l’inflammation.
Une rééducation bien pensée comportant un programme complet comportant ) la fois des étirements et des exercices de renforcement musculaire sont nécessaires.
Le kiné du sport peut vous conseiller sur les modifications à apporter à votre geste technique, votre équipement sportif mais aussi votre organisation pratique sportive, pour éviter la récidive de ces tendinopathies.
Traumatismes du membre supérieur :
Selon le sport, il est fréquent de se blesser à l’épaule, au bras, au coude ou au poignet.
C’est souvent dans les sports de ballon (basketball, volleyball), au tennis ou au golf, que ces accidents surviennent.
Une lourde chute ou un accident sportif important peuvent aussi causer des traumatismes conséquents (entorses d’épaule, du coude ou du poignet voire fracture),
qui peuvent nécessiter une rééducation longue.
Epaule
En kiné du sport, les pathologies suivantes sont rééduquées avec généralement grand succès :
- Tendinites ou calcifications de l’épaule
- Luxation de l’épaule ou du doude
- Fractures de la clavicule, de l'épaule ou de la tête de l’humérus
- Les épicondylites sont des pathologies du coude très fréquemment rencontrées dans le sport
La prise en charge kinésithérapeutique du sport est très efficace après :
- Une entorse du coude
- Une luxation du coude
- Une fracture de la tête radiale, ou encore de l’extrémité inférieure de l’humérus
Poignet
Le poignet peut occasionner de nombreuses pathologies, certaines liées à une sur-sollicitation du sportif (tendinopathies du poignet), d’autres causées par un traumatisme direct, comme une chute sur la main.
Les plus fréquents sont :
- L’instabilité du poignet
- L’entorse du poignet
- Les fractures du scaphoïde, des os du carpe, des extrémités inférieures du radius
Traumatismes du membre inférieur :
Le kiné du sport paut vous accompagner aussi dans le traitement et la prévention des traumatismes du membre inférieur.
Genou
Au football, dans les sports de glisse, au rugby ou en jogging par exemple, le genou fait partie des articulations les plus fréquemment touchées par des blessures.
Les kinés et médecins du sport observent le plus souvent :
- Des lésions des ligaments du genou (ligaments croisés, ligaments latéraux)
- Des luxations rotuliennes
- Des lésions des ménisques
- Des tendinites (tendinite de la patte d’oie ou syndrome de l’essuie-glace)
Pied et cheville
Dans tous les sports, la cheville et le pied sont également très exposés à divers chocs. Les contraintes et traumatismes sont fréquents.
Les blessures et pathologies les plus courants sont :
- L’entorse de la cheville
- La rupture du tendon d’Achille
- L’instabilité chronique de la cheville
- Les fractures de la cheville et du pied (métatarses, malléole, fractures de fatigue du cinquième métatarsien)
- L’aponévrosite plantaire
Jambe
Le kiné du sport peut vous donner une rééducation et réathlétisation dans le cadre :
- D’une périostite tibiale
- Du syndrome des loges
- Des blessures musculaires de la jambe
- Traumatismes du membre supérieur
L’intérêt d’un suivi en kiné du sport ne se limite pas à réparer soit une tendinite, une tendinopathie, à remettre sur les rails un membre luxé ou rééduquer après fracture. Une attention spécifique doit être donnée, une fois le problème aigu résolu,
à la prévention des récidives. Pour cela un encadrement spécifique et personnalisé du sportif doit être assuré depuis le début de la pathologie jusqu’à la reprise totale du sport. Quel que soit le niveau, aussi bien chez le sportif occasionnel que chez le sportif professionnel.
Les sportifs mettent souvent toute leur passion dans leur sport et mettent souvent leur corps à rude épreuve. Aussi aucun effort ne doit être épargné et rien ne doit être laissé au hasard.
Tout doit être analysé et repensé : depuis le matériel utilisé, la routine d'échauffement, l’entraînement en lui-même, le geste technique pendant la pratique, les étirements à la fin des sessions.
Le kin du sport est là pour vous accompagner sur l'ensemble de ces points non seulement après une blessure ou fracture mais aussi avant en prévention !
Je suis à votre disposition pour tout renseignement complémentaire ou prise de rendez-vous.
Meilleures salutations. Bien à vous.
Philippe Reumont
Licencié en kinésithérapie - Ostéopathe
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rendez-vous : Tél +32 (0)475/ 732 983 /
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