Ecole du dos
Philippe REUMONT Licencié
en
kinésithérapie - Ostéopathe - Diététicien nutritionniste
avenue du Derby
n°59 - 1050 Bruxelles (Ixelles) - Tél +32 (0) 2 675 74 22 ou GSM 00
32-(0) 475/ 732 983 -
philippe.reumont[@]gmail.com
trams 8 et 25 - bus 41
arrêt Brésil -
train gare Boondael
- prise en charge individuelle
- Testing articulaire dos et évaluation
musculo-tendineuse
- Exercices personnalisés spécifiques et individuels
- école du dos & travail du maintien
- Evaluation gestes du métier et vie
quotidienne
- Gymnastique entretien de la colonne
vertébrale
- english spoken / habla espanol
- Tarif : 30€ la séance
Ecole
du dos
:
L'Ecole du Dos est une prise en charge
individuelle globale
destinée à vous apprendre à mieux utiliser et à préserver votre dos au
quotidien.
A qui s'adresse
l'Ecole du Dos?
Aux personnes :
. qui sont soucieuses de la santé de leur dos
. qui souffrent ou qui ont souffert du dos
. qui souhaitent faire de la prévention et éviter les récidives
. qui ont des risques accrus de lombalgies dans leurs activités
(professionnelle, sportives, familiales ou de loisirs)
. qui souhaitent reprendre ou poursuivre leurs activités habituelles
sans mal de dos.
Programme de
l'Ecole du Dos ?
. Séances Individuelles d'évaluation du problème individuel et
définition de la douleur
. Testing articulaire de l'ensemble du dos et évaluation
musculo-tendineuse
. Exercices personnalisés spécifiques et individuel en fonction de la
personne
. Evaluation des gestes de la vie quotidienne y compris le métier
. Mise en place d'un programme spécifique et d'une routine d'exercices
adaptés
. Relaxation et gymnastique d'entretien de la colonne vertébrale
. Relaxation, étirements des chaînes musculaires et physiothérapie
. Evaluation du poids santé et examen de l'indice de masse corporelle
(IMC - BMI)
Comment se
déroule l'Ecole du Dos?
. Évaluation des situations à problème
. Réduction des contraintes de la colonne vertébrale
. Avantages et inconvénients des diverses positions de la vie courante
. Stratégies d'évitement face à la douleur
. Exercices de gymnastique et informations pratiques
. Application dans la vie quotidienne
. Mise ne relation avec le poids santé
Cours et traitement donnés par :
Philippe REUMONT Licencié en kinésithérapie - Diététicien
nutritionniste gradué
Où ?
Centre de kinésithérapie d'Ixelles
avenue du Derby 59 à 1050 Bruxelles
Quand?
Sur rendez-vous individuel
Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire ou
prise de rendez-vous.
Meilleures salutations. Bien à vous.
Philippe Reumont
Licencié en
kinésithérapie -
Ostéopathe